Hoy miércoles 17  hemos dedicado el programa a hablar de  una técnica con la que trabajo y enseño porque estoy enamorada!!! EFT (también conocido como ‘tapping’) son las siglas de Emotional Freedom Tecnique (Técnica de Liberación Emocional). EFT ha sido descrita como la ‘acupuntura sin agujas para las emociones’ ya que consiste en estimular los puntos de inicio y final de los meridianos de acupuntura china con los dedos, a la vez que la persona se mantiene enfocada en la emoción o el asunto que quiere tratar.

EFT es una de las técnicas dentro de la psicología energética que se sustenta en la idea de que “TODA EMOCIÓN NEGATIVA ES UN DESEQUILIBRIO EN NUESTRO SISTEMA ENERGÉTICO”. Cuando limpiamos el bloqueo que determinado pensamiento, creencia, recuerdo etc…ha dejado en nuestro sistema energético la percepción y la emoción cambian generando distancia con el problema y disminuyendo la intensidad de la emoción. EFT es un regalo, una técnica que hasta los niños pueden aprender.

Han estado conmigo tres Formadores, facilitadores de Eft y amigos:

Luis Bueno: Terapeuta y formador de Eft, Lenguaje Metafórico, Pnl e Hipnosis Ericksoniana. Es uno de los pioneros en la formación y difusión de esta técnica en España además de ser Consejero y Tesorero de la AHEFT. www.efeteando.com

Ana Fernández Luna es Coach especializada en gestión Emocional y motivación, formada en Hipnosis Ericksoniana, facilitadora y formadora de Eft. Autora de el Manual Eft un entrenamiento práctico para aplicarte EFT tú mismo (Edit. Dilema). www.unaoportunidadparacrecer.com

David Mackay es el Presidente de la AHEFT Asociación Hispana de EFT. Formador y facilitador de Eft, es la persona que junto con un gran número de voluntarios, ha traducido todo el material existente de Eft,  acercándolo a toda la comunidad hispano hablante. 

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