Comer bien para vivir mejor

Comer bien para vivir mejor

Hola a to@s, y bienvenidos a Zen working, el programa de coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Esta semana hemos preparado un programa Zen por 100 Natural! Queremos poner un poco de conciencia en la alimentación, os invitamos a hacer una pequeña revisión de nuestros hábitos alimenticios, a tomar conciencia de qué y cómo comemos. Vamos a conocer cómo nos afecta la alimentación a nuestro estado anímico, qué alimentos nos quitan o nos aportan más energía y cómo cocinarlos. Si quieres tener unas pautas claras de cómo empezar a comer bien para sentirte mejor! no te lo puedes perder.

Me acompañarán dos alquimistas de la cocina, dos grandes profesionales que vienen dispuestas a compartir con nosotros todo lo que saben, a hacernos reflexionar, rompernos los esquemas y a despertarnos la curiosidad por empezar a alimentarnos de una manera diferente, más natural, saludable y consciente! Ellas son:

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Elena Carrió: Ella es bióloga y chef de cocina natural y terapéutica. Tras varios años dedicada a la investigación médica, se formó en cocina natural en The Natural Gourmet Institute for Health & Culinary Arts de Nueva York. Actualmente se dedica a difundir el poder curativo de los alimentos y su enorme valor a través de sus cursos, charlas y talleres. www.elenacarrio.es

Eva López Madurga: Es Doctora en Medicina. Médico especialista en Medicina Preventiva,  Salud Integral, Nutrición y Macrobiótica por el Instituto Macrobiótico de Portugal, Instituto Macrobiótico  de Valencia y el Kushi Institute  ( Becket, Massachusetts,USA). Es además docente y conferenciante habitual sobre temas relacionados con la salud  integral en distintos foros, congresos, encuentros y medios de comunicación. www.doctoraevalopez.com

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