Hola a todos! Hoy hemos dedicado el programa a la Asertividad como una de las capacidades más importantes a trabajar en nuestro propio desarrollo personal y profesional.La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.
Parece facil pero entonces… ¿Por qué nos cuesta tanto decir con claridad lo que sentimos o pensamos? ¿Por qué nos cuesta tanto decir que NO, poner límites en nuestras relaciones personales? La falta de Asertividad nos afecta de muchas maneras en nuestro día a día y es fundamental para vivir estresándonos menos y practicar el Zen working
Han estado conmigo en el estudio dándonos pautas para trabajar la asertividad:
Olga Castanyer Mayer-Spiess es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y Psicoterapeuta Europea ( Europsy). Está especializada en asertividad y autoestima.
Desde 1987 codirige el Gabinete de Psicología Sijé, donde se dedica a la atención de clientes y a la impartición de cursos y talleres. Dirige la colección Serendipity de la editorial Desclée de Brouwer y ha escrito numerosos libros y artículos, entre los que destacan: Asertividad-expresión de una sana autoestima ( 35 ed.), Por qué no logro ser asertivo ( 7ª ed) y Enséñale a decir No.
Y Rubén Turienzo, Coach Ejecutivo, experto en Influencia social y actitud, profesor en diversas Universidades y empresas como Ikea, Cocacola, Red Bull o Disney y conferenciante internacional. Miembro del Talent Great Team y ganador del galardón estadounidense Victory Award al mejor consultor estratégico en 2012. Ha escrito numerosos libros sobre Carisma, Liderazgo, y Comunicación entre otros, Carisma Complex, Gana la Resiliencia y Saca la Lengua.
Si sientes que la Asertividad sigue siendo una asignatura pendiente, no te lo puedes perder!!
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