Hola a todos, Inauguro el blog para informaros de que hemos comenzado el miércoles 23 de enero a las 19.00h. (más…) Podcast:...
Hola a todos y bienvenidos a Zen working, el programa de Coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Hoy nos ponemos el chándal, las zapatillas y las ganas! Hoy vamos a conocer el Coaching deportivo, qué es, como se trabaja y en que puede ayudarnos como deportistas individuales y equipos.
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Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working el programa de Coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Los que ya nos habéis escuchado sabéis que el motor de Zenworking con cada programa es poner conciencia en diferentes temas y disciplinas que nos ayudan a pararnos, a conocernos mejor y a encontrar equilibrio físico y emocional.
No podía faltar un programa dedicado a conocer el Mindfulness. Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente al momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Hoy nuestra atención plena puesta en saber qué es, cómo se practica y qué beneficios nos puede aportar. Un programa práctico en el que nuestros invitados nos van a regalar dos ejercicios que podréis hacer vosotros las veces que queráis!
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Hola a tod@s, hoy en día se habla mucho de “la fuga de talentos”, “la gestión del talento”, “la atracción del talento”, “la fidelización del talento”, pero ¿qué es el talento?, ¿todos tenemos talento?, ¿desaprovechamos el talento?. En Zen working creemos en la necesidad de descubrir, confiar y potenciar los talentos!,
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Hola a tod@s, en el programa de esta semana vamos a conocer qué es el Feng Shui y cómo aplicarlo de forma práctica en nuestras vidas y negocios. La ubicación de nuestra casa, la disposición de los muebles y enseres, el uso del color en cada estancia y el flujo del Chi contribuyen a crear un entorno equilibrado o desequilibrado, positivo o negativo. Hoy vamos a conocer algunas pautas básicas del Feng Shui que nos van a permitir crear espacios tanto en el ámbito personal como profesional que nos aporten felicidad, riqueza y salud.
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¡Hola a tod@s! Volvemos de las Navidades con muchas ganas de empezar el año y disfrutar de esta nueva etapa. Hoy queremos daros herramientas para tratar uno de los temas más recurrentes cada mes de Enero.
Es bastante común empezar el año con deseos, propósitos y un montón de “me encantaría“, de frases como “este año sí que sí… no lo retraso más!”. Pero… ¿qué pasa? ¿por qué se nos va la fuerza por la boca y nos dejamos la motivación por el camino?
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Hola a tod@s, esta semana queremos abordar un tema que todos conocemos porque alguna vez lo hemos protagonizado, te dejan o te vas. Cómo vivir una ruptura de pareja desde el Amor, la aceptación y el perdón! Dicho así parece difícil pero ya sabéis que suceda lo que nos suceda, podemos elegir cómo vivirlo. En Zen working vamos a hablar del AMOR con Mayusculas! del Amor que cambia de forma, del final en el que empieza algo nuevo!
Van a estar conmigo en el estudio dos personas que nos van a romper los esquemas, que nos van a hablar de cómo vivir el final de una relación con mas AMOR y menos dolor! Ellos son:
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Hola a to@s, y bienvenidos a Zen working, el programa de coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Esta semana hemos preparado un programa Zen por 100 Natural! Queremos poner un poco de conciencia en la alimentación, os invitamos a hacer una pequeña revisión de nuestros hábitos alimenticios, a tomar conciencia de qué y cómo comemos. Vamos a conocer cómo nos afecta la alimentación a nuestro estado anímico, qué alimentos nos quitan o nos aportan más energía y cómo cocinarlos. Si quieres tener unas pautas claras de cómo empezar a comer bien para sentirte mejor! no te lo puedes perder.
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Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working, un espacio en el que os invitamos a parar y mirarnos desde fuera. Un lugar de encuentro dónde queremos desprendernos de lo viejo, cuestionar nuestras creencias, buscar nuevas opciones, vivir presentes, poner conciencia.
El 28 de Noviembre vamos a dedicar el programa a lo más difícil, a lo que más nos cuesta, que es encontrar un equilibrio sano entre todas las áreas importantes de nuestra vida. Hoy os invitamos a hacer una ITV Vital. Vamos a revisar las claves más importantes y que necesitamos conocer para que la Rueda de nuestra vida esté Equilibrada y no tengamos la sensación, que a veces tenemos, de ir empujando con esfuerzo.
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Hola a tod@s desde Zen working y en nuestro afán por aportaros información útil y herramientas para seguir creciendo a todos los niveles, tanto el personal como el profesional estamos preparando un programón! Vamos a conocer qué es eso del Personal Branding, qué es y cómo se crea una potente Marca Personal con todo lo que esto conlleva! desde conocer nuestros objetivos, visión y misión, hasta saber qué Redes sociales son las más adecuadas para crear mi Marca Personal y cómo utilizarlas. ¿Sabes lo que es y lo que implica la Reputación 2.0? ¿ Y el Marketing Digital?
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Bienvenidos a Zen working el programa de Desarrollo personal y profesional de Radio3w.com.
Vamos a dedicar el próximo programa a tomar conciencia y adquirir herramientas que nos permitan gestionar nuestros miedos ante lo único que no cambia, “EL CAMBIO”. A todos nos asusta en mayor o menor medida la incertidumbre, el no saber que va a pasar, nos gusta tener el control de las cosas y ante lo que no depende de nosotros, nos cuesta aceptar.
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Un programa de Coaching y Desarrollo personal y profesional
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