diciembre 09, 2013

Comer bien para vivir mejor

Comer bien para vivir mejor

Hola a to@s, y bienvenidos a Zen working, el programa de coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Esta semana hemos preparado un programa Zen por 100 Natural! Queremos poner un poco de conciencia en la alimentación, os invitamos a hacer una pequeña revisión de nuestros hábitos alimenticios, a tomar conciencia de qué y cómo comemos. Vamos a conocer cómo nos afecta la alimentación a nuestro estado anímico, qué alimentos nos quitan o nos aportan más energía y cómo cocinarlos. Si quieres tener unas pautas claras de cómo empezar a comer bien para sentirte mejor! no te lo puedes perder.

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noviembre 27, 2013

Las Claves del Equilíbrio Personal

Las Claves del Equilíbrio Personal

Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working, un espacio en el que os invitamos a parar y mirarnos desde fuera. Un lugar de encuentro dónde queremos desprendernos de lo viejo, cuestionar nuestras creencias, buscar nuevas opciones,  vivir presentes, poner conciencia.

El 28 de Noviembre vamos a dedicar el programa a lo más difícil, a lo que más nos cuesta, que es encontrar un equilibrio sano entre todas las áreas importantes de nuestra vida. Hoy os invitamos a hacer una ITV Vital. Vamos a revisar las claves más importantes y que necesitamos conocer para que la Rueda de nuestra vida esté Equilibrada y no tengamos la sensación, que a veces tenemos, de ir empujando con esfuerzo.

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noviembre 18, 2013

Cómo crear tu Marca Personal

Cómo crear tu Marca Personal

Hola a tod@s desde Zen working y en nuestro afán por aportaros información útil y herramientas para seguir creciendo a todos los niveles, tanto el personal como el profesional estamos preparando un programón! Vamos a conocer qué es eso del Personal Branding, qué es y cómo se crea una potente Marca Personal con todo lo que esto conlleva! desde conocer nuestros objetivos, visión y misión, hasta saber qué Redes sociales son las más  adecuadas para crear mi Marca Personal y cómo utilizarlas. ¿Sabes lo que es y lo que implica la Reputación 2.0? ¿ Y el Marketing Digital?

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noviembre 11, 2013

Cómo gestionar la Incertidumbre: El miedo al Cambio

Cómo gestionar la Incertidumbre: El miedo al Cambio

Bienvenidos a Zen working el programa de Desarrollo personal y profesional de Radio3w.com.

Vamos a dedicar el próximo programa a tomar conciencia y adquirir herramientas que nos permitan gestionar nuestros miedos ante lo único que no cambia, “EL CAMBIO”. A todos nos asusta en mayor o menor medida la incertidumbre, el no saber que va a pasar, nos gusta tener el control de las cosas y ante lo que no depende de nosotros, nos cuesta aceptar.

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noviembre 04, 2013

La Hipnosis Ericksoniana: La Metáfora y el cuento en los procesos de cambio

La Hipnosis Ericksoniana: La Metáfora y el cuento en los procesos de cambio

La Hipnosis clásica nos invita a dormir, la hipnosis Ericksoniana te propone despertar, para descubrir todos lo recursos que están en tí. El miércoles vamos a dejarnos hipnotizar, vamos a descubrir cómo conectar con el inconsciente a través del lenguaje, vamos a conocer cómo utilizar la auto-hipnosis para nuestro propio desarrollo personal, hasta dónde podemos llegar utilizando la Hipnosis Ericksoniana a nivel profesional y cómo aplicarla a través del Coaching en procesos de cambio.

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octubre 27, 2013

Conocer las Emociones, qué son y cómo utilizarlas

Conocer las Emociones, qué son y cómo utilizarlas

Hola a tod@s, el próximo miércoles vamos a conocer a fondo las Emociones, ¿Qué son? ¿Para qué sirven? Y sobre todo cómo utilizarlas en la vida para que nos ayuden de cara al logro de nuestros objetivos. ¿Las familias, los equipos, las empresas tienen sus propias emociones? ¿Trabajas en una empresa triste?

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octubre 17, 2013

Cómo afrontar la vida con una Actitud Positiva

Cómo afrontar la vida con una Actitud Positiva


Todos tenemos de esos días en los que parece que nos ha poseído el enanito gruñón, parece que todo nos pasa a nosotros, vemos el vaso medio vacío y nos convertimos en nuestro peor juez y enemigo.

¿Quieres ser más feliz ? ¿Te comprometes con tu felicidad? Si la respuesta es un si, no dejes de escuchar el programa porque vamos a conocer a fondo por un lado lo que nos impide ser más felices, y lo más importante, vamos a conocer las claves y los beneficios de pasar por la vida con una actitud positiva.

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octubre 13, 2013

Coaching y Psicoterápia asistida con caballos

Coaching y Psicoterápia asistida con caballos


Hola a tod@s, el próximo miércoles vamos a hacer un programa muy especial, dedicado al Crecimiento personal asistido con Caballos vamos a aprender un lenguaje diferente, a conocer de qué manera los caballos pueden ayudarnos a través de la psicoterápia y el Coaching a crecer y conocernos más.

Un mundo fascinante que nos van a contar tres persona a las que un día un caballo les cambió la vida, tres personas a las que les apasiona su trabajo y vienen a entusiasmarnos a todos!

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octubre 04, 2013

Nos hemos hecho Mayores ¿Y ahora qué?

Nos hemos hecho Mayores ¿Y ahora qué?

Llevaba tiempo queriendo hacer un programa que pudiera dedicar especialmente a mis padres. Ellos como muchos de vosotros o de vuestros padres, sienten el nido vacío, comienzan una nueva etapa, un nuevo viaje, un nuevo proyecto vital. Vamos a hablar de los mayores, de sus inquietudes, de sus sueños, de sus emociones, vamos a hablar con ellos y con profesionales que han decidido acompañarles en esta nueva etapa. Os vamos a aportar herramientas para que sigáis sacando lo mejor de vosotros mismos, para reinventaros, para que disfrutéis de todo lo que habéis construido y soñéis con lo que vais a crear. 

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septiembre 26, 2013

¿Qué es y en qué te puede ayudar el Focusing?

¿Qué es y en qué te puede ayudar el Focusing?

Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working el programa de Coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com

Este miércoles vamos a cambiar el foco, vamos a dejar de mirar fuera para vernos dentro, vamos a dejar de escuchar lo que reconocemos para oír mensajes nuevos, vamos a aprender un lenguaje diferente con el cuerpo que nos va a permitir saber qué nos pasa, cómo nos pasa y qué podemos hacer para sentirnos mejor!

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